O leite de Amêndoa é uma bebida que esta sendo cada vez mais incorporada na alimentação de pessoas que se preocupam com a saúde ou sofrem com intolerância de lactose veja aqui como se prepara o leite vegetal de amêndoa.
O leite de amêndoa é rico em ferro e nutrientes, auxilia na redução da taxa do colesterol ruim. É um poderoso estimulante do sistema imunológico, rico em ácidos graxos ômega-3 e 6 , auxiliar na proteção do coração, limpa as artérias do mal colesterol. Você não pode deixar de tomar o leite de amêndoa, na qual ao tomar poderá melhorar a digestão por ser isenta de proteínas que não conseguimos digerir corretamente, como é o caso do leite de vaca.
Qualquer pessoa, em qualquer faixa etária pode ingerir; é bom para manter a pele, unha e cabelos saudáveis, devido a sua boa qualidade de proteína, também ele ajuda no equilíbrio do ph do sangue.
INGREDIENTES:
Meia colher de café de suco de gengibre ralado;
1 colher(de café) de canela em pó;
Mel puro de abelhas.
PREPARO
Misture bem, todos os ingredientes, e os aqueça em fogo muito brando, por poucos segundos.
