A água é um dos oito remédios de saúde e, sem dúvida, esse líquido precioso é um presente de Deus para nosso bem-estar e qualidade de vida. O que nem todo mundo sabe é que a água não é eficiente apenas na hidratação do corpo, purificação e equilíbrio do organismo. Ela pode ser usada no tratamento de várias doenças.

Isso é o que chamamos de hidroterapia! Quer saber quais são os benefícios e a importância dessa metodologia terapêutica para a saúde? Então continue lendo o nosso artigo!

A hidroterapia melhora a circulação e o sistema neurológico

A hidroterapia, através da aplicação externa de água no corpo, é um dos mais eficazes meios de equilibrar a circulação do sangue. Isso vale tanto para os banhos quentes quanto para os mornos! Além de melhorar a circulação sanguínea, os banhos de tronco acalmam os nervos e promovem uma grande  sensação de relaxamento

Banhos frios revitalizam e tonificam o corpo

Banhos frios ou frescos são excelentes tônicos para o corpo. Não dá para negar que após um bom banho, nos sentimos revigorados e muito mais dispostos, o que melhora potencialmente não só o estado de espírito, como também as condições de saúde.

Essa terapia ajuda a amenizar problemas em órgãos internos

A terapia da água, por meio dos banhos de tronco, podem estimular os órgãos digestivos, rins e fígado. Como se não bastasse, a hidroterapia é coadjuvante em problemas pélvicos, infecções urinárias, dores abdominais e inflamações em órgãos internos.

Contribui para o bom funcionamento dos membros inferiores

A hidroterapia também é uma grande aliada de pés e pernas. Com o aumento do sedentarismo e falta de movimentação física, a prática de escalda-pés, também conhecida como pedilúvio, ajuda na circulação do sangue nos membros inferiores. Isso, consequentemente, alivia problemas como cefaleia e estados congestivos das vias respiratórias.

Vale ressaltar que o pedilúvio quente, composto por água e ervas medicinais, possui ainda um potente efeito anti estresse e sedativo. Já o pedilúvio alternado, com imersões quentes e frias, melhora – e muito – o retorno e a circulação venosa.

As duchas terapêuticas combatem o inchaço

Através de jatos de água com temperaturas variadas, a hidroterapia funciona como uma massagem corpórea que estimula os órgãos internos, melhora as funções do corpo e auxilia diretamente na redução de inchaços e flacidez. É como se fosse uma drenagem linfática! Para completar, essa técnica contribui para o aumento da sensação de bem-estar e relaxamento muscular.

Maior oxigenação cutânea e alívio de dores

A hidromassagem é uma das vertentes da hidroterapia, cujas ações mecânicas e térmicas da água causam vários efeitos positivos para a pele, tecidos e articulações. Dentre os benefícios estão a maior oxigenação da pele, o relaxamento muscular, o alívio de dores articulares, a sedação e o aumento da circulação superficial.

A hidroterapia é eficiente no tratamento de problemas respiratórios

As inalações de água e óleos essenciais umidificam as vias respiratórias e auxiliam efetivamente no tratamento de diversas doenças que afetam o aparelho circulatório, incluindo resfriados, gripes, bronquites, asmas, rinites, tosses alérgicas, pneumonias e sinusites.

E aí, gostou de conhecer os benefícios da hidroterapia? Essa modalidade terapêutica é extremamente importante para garantir a saúde e bem-estar. Aposte nela e veja o que a água pode fazer pelo seu corpo! Até a próxima e continue de olho no nosso blog!